Wer hätte gedacht, dass die kleine Gemeinde Laufach eine waschechte Weltmeisterin beherbergt? Anita Kostka hat vor nicht allzu langer Zeit ihr Leben komplett auf links gedreht, um ihrer Leidenschaft für den Sport mitohneundfür Mensch-Hunde-Teams nachzugehen.
Neben unzähligen Medaillen und Podiumsplätzen bei verschiedenen Laufveranstaltungen holte die heute 41-Jährige 2019 auch beim Spartan-Extrem-Hindernislauf den Weltmeistertitel in ihrer Altersklasse. Und weil Leidenschaft und Können nicht genug sind, hat sie ihre Ausbildung zur zertifizierten Fitness-, Aquafitness und Lauftrainerin, Beraterin für Sporternährung sowie Nahrungsergänzungsmittel absolviert. Seit einiger Zeit bietet Anita zudem Kurse für „Idealstandardhundebesitzer“ an, die für sich und ihren treuen Begleiter bei beispielsweise GASSIFIT Spaß an gemeinsamer Bewegung finden und trainieren können. Fortgeschrittene Hundesportler können bei der Laufacherin Workshops und Seminare für CANICROSS buchen.
2006 begann ihre athletische Karriere mit Laufbuddys auf vier Pfoten. Heute ist sie mit ihrem schwarzen Viszlador Smudo erfolgreich im Zughundesport, bei Geländelauf und CANICROSS-Wettkämpfen am Start. Inzwischen ist das Rudel um weitere vier Hunde und ihren Partner Ronald, der selbst aktiv (Hunde-)Laufsport betreibt, gewachsen.
FRIZZ Das Magazin hat sich mit der ungewöhnlichen Mannschaft verabredet und bereits bei der Ankunft der kompletten Entourage wurde deutlich, dass der komplette Lifestyle dem Alltag mit fünf professionell arbeitenden, hochenergetischen Vierbeinern angepasst ist. Besonders beeindruckt hat der umgebaute Van mit Schlafmöglichkeit für Menschen, Küche und Hundetransportboxpyramide im Kofferraum. Da kommt die ein oder andere Frage auf …
© Till Benzin
CROSSDOG Das Event
FRIZZ Das Magazin: Liebe Anita, du sagst selbst, dass du nicht mit Sportklamotten auf die Welt gekommen bist. Was war der ausschlaggebende Faktor, dich dem professionellen Sport mit Hunden und Menschen zu widmen?
Anita Kostka: Irgendwann hat es mich gepackt. Unfit, ein paar Kilo zu viel, träge. Ich mache JETZT Sport. Und zwar jeden Tag 1 Stunde. Und das 100 Tage lang. Mal gucken was passiert. Meine Hunde habe ich, wo immer es ging, mitgenommen, aber die waren damals schon in die Jahre gekommen und nicht mehr so fit für gemeinsamen Sport. Als ich mich entschlossen hatte, einen jungen Hund zu holen, war es mir wichtig, dass er mich auf meinem sportlichen Weg begleiten kann. Damals stand vor allem das Ultralaufen, also Strecken von 50 Kilometern und mehr, bei mir im Fokus. Dann kam Smudo, mein erster Vizslador.
Warst du schon immer hundeaffin?
Wir hatten während meiner Kindheit und Jugend schon immer Hunde zu Hause. Als ich später dann meine Ausbildung beendet und eine eigene Wohnung hatte, musste ein richtiger, großer Hund her und mein Labbi „Rocco“ zog ein. Und weil ein Hund nicht reichte, kam zwei Jahre später dann noch ein zweiter Labbi namens „Gina“ dazu. Als die beiden irgendwann nicht mehr waren, wollte ich mir eigentlich ein bisschen Hundeauszeit nehmen. Mal flexibel sein, Reisen, nicht jeden Tag staubsaugen müssen und so. Das hielt aber nur eineinhalb Jahre bis Welpe „Smudo“ einzog. Eigentlich wollte ich es auch bei einem belassen. Kam dann aber irgendwie doch anders.
Wie lebt es sich mit einem Rudel aus fünf hochenergetischen Hunden zusammen?
Ich habe keine Kinder, aber wenn ich so auf meinen Freundes- und Bekanntenkreis schaue, entspannter als mit zwei, drei oder fünf Kindern (lacht). Die Hunde nehmen sehr viel Stimmung auf. Bin ich angespannt, sind es die Hunde. Bin ich entspannt, sind es die Hunde. Zoff untereinander gibt es natürlich auch. Wie bei Geschwistern: Der hat mein Spielzeug. Der liegt auf meiner Decke. Die hat mehr Futter bekommen. Ich bin jetzt dran mit Kuscheln. Ich will zuerst ins Auto. Der war gemein zu mir. Jetzt sind unsere Hunde nicht nur Familienhunde, sondern Leistungshunde. Im Schnitt werden sie fünf Mal pro Woche trainiert. Jeder individuell auf das, was er braucht: Tempo, Ausdauer, Kraft. Wie ein menschlicher Athlet haben unsere Hunde auch einen Trainingsplan. Das mache ich in der Regel morgens bei Sonnenaufgang. Danach ist zu Hause Ruhe bis nachmittags. Dann gehen wir eine Runde entspannt Gassi. Abends begleiten mich dann ein bis zwei Hunde zu GASSIFIT, CANIJOGG oder dem CANICROSS Training. Danach gibt’s noch ein bisschen Training für den Kopf: Impulskontrolle, Tricktraining. Und dann gehen alle glücklich und ausgeglichen schlafen.
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CROSSDOG Das Event
Du kommst ja ursprünglich aus dem Marketing. Gab es einen konkreten Anlass, warum du deiner vorherigen Profession den Rücken zugekehrt hast?
Ich kam beruflich an einen Punkt, an dem ich nicht mehr glücklich war. Mein Job, den ich knapp 20 Jahre lang gemacht habe, hat mich einfach nicht mehr erfüllt. Natürlich profitiere ich von meinem Knowhow aus dem Marketing. Nicht nur bei der Selbstvermarktung, sondern auch bei CROSSDOG Das Event. Früher habe ich große Motorsport-Veranstaltungen, Fahrzeugpräsentationen und Incentives organisiert. Heute halt Veranstaltungen mit Hunden.
Also hast du dein Leben einmal komplett auf Links gedreht?
Ich habe verschiedene Aus- und Weiterbildungen im Sport-, Fitness- und Ernährungsbereich absolviert. Also entschloss ich mich, mein Knowhow weiterzugeben und meine Leidenschaft, mein „neues Leben“, zum Beruf zu machen. Ich habe halt später angefangen, aber gezeigt, dass es nie zu spät ist. Von anderen hörte ich dann Ausreden wie: „Ich würd’ ja auch mehr Sport machen, aber Arbeiten, Haushalt, Hund …“ So entstand mein Kurs GASSIFIT: Ein zügiger Spaziergang unterbrochen von funktionellen Workouts. Die Übungen sind so angelegt, dass sie von jedem Fitnesslevel durchgeführt werden können. Gassi für den Hund, Training für den Mensch. Aus GASSIFIT entstand dann CANIJOGG. Laufintervalle mit Geh- und Fitnesspausen. Die Hunde traben dabei locker mit. Und zu guter letzt: CANICROSS: Laufen mit Hund auf Zug. Ein toller Sport, um Mensch und Hund richtig auszulesen. Teamfähigkeit ist gefragt, denn der Hund läuft vorne weg und wird mit Stimmkommandos vom hinterherlaufenden Frauchen oder Herrchen gelotst.
© Till Benzin
CROSSDOG Das Event
Auf welche Disziplinen konzentrierst du sich bei deiner Arbeit mit zwei- und vierbeinigen Schülern?
Ich bin Personal-, Lauf- und Fitnesstrainerin und biete Sport- und Fitnessprogramme für Menschen mit Hund. In der Hauptsache geht es mir darum, Menschen und Hunde zu bewegen, sie fitter und gesünder und letzten Endes glücklicher zu machen. Sport mit Hund und im Besonderen Laufen mit Hund beziehungsweise CANICROSS – vor allem hier in unserer Region – etwas populärer zu machen.
Wie lange dauert die Ausbildung, bis ein Vierbeiner bereit für deine Sportdisziplin ist?
Die Frage, wie lange ein Hund für einen Wettkampf trainieren muss, lässt sich pauschal nicht beantworten. Wie bei uns Menschen auch. Wie ist der Status Quo, was ist das Ziel. Und nicht jeder Mensch ist zum Leistungssportler geboren – so ist es eben auch mit unseren Hunden. Um allerdings an einem Jederhundlauf wie CROSSDOG, bei dem Ankommen und Spaß haben im Vordergrund steht, teilzunehmen, braucht es weniger Training und Vorbereitung, als wenn man mit seinem Hund aktiv an Wettkämpfen und Meisterschaften teilnimmt. Wie bei allem: es muss regelmäßig trainiert werden, ohne die Hunde zu überfordern. Leider ist es bei uns Menschen immer so, dass wir von unseren Hunden zu schnell zu viel erwarten. Laufen im Galopp und den Läufer dabei ziehen ist für unsere Hunde Höchstleistung erbringen.
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Smudo
Was ist das Besondere am Sport und Wettkampf mit dem eigenen Hund als Teampartner?
Wenn ich mit einem unserer Hunde, oder im Besonderen mit Smudo – er ist und bleibt halt einfach meine Nummer 1 – im Wettkampf renne, dann ist das einfach eine Einheit. Blindes Vertrauen. Ich gebe die Richtung vor, er wählt die Spur. Da wird nichts hinterfragt. Er bringt uns über den Trail. Und wenn ich dann Bilder von den Wettkämpfen von uns sehe: Ich mit nach Luft ringendem verzerrten Gesicht und Smudo mit einem fetten Grinsen.
Inzwischen hast du auch einige Trophäen in der Vitrine. Auf welchen Titel bist du am stolzesten?
Trophäen und Medaillen gibt es in der Tat mittlerweile viele. Soviel, dass es fast schon ein ganzes Zimmer dafür braucht. Und natürlich ist mein Weltmeistertitel etwas ganz Besonderes, gar keine Frage! Aber unter den vielen Medaillen und Trophäen sind auch einfach ganz viele tolle Erinnerungsstücke an besondere Momente, Erlebnisse, Meilensteine oder die ersten Male.
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Kwatoko
Wie bereitest du dich persönlich auf einen Wettkampf vor – als Beispiel vielleicht das Event am 21.10. in Goldbach?
Ich selbst starte bei CROSSDOG in Goldbach nicht, aber generell mal ein paar Infos: CANICROSS ist Teamsport. Natürlich „schenkt“ mir mein Hund zusätzliche Geschwindigkeit durch den Zug. Aber ich als Läuferin muss es auch laufen können. Je besser mein Laufstil und je schneller mein Lauftempo ohne Hund ist, desto schneller können wir gemeinsam. Eigentraining ist das Stichwort. Viele Lauftrainings mache ich ohne Hund, beziehungsweise nehme ein oder zwei Hunde im Freilauf mit. Anders herum trainiere ich die Hunde auch ohne Läufer am Scooter, also einem Tretroller. In der Woche vor einem Wettkampf fahre ich das Training für die Hunde auf ein Minimum runter. Da gibt’s für die Sporthunde wirklich auch mal nur Gassi gehen. Sowohl für mich als auch für die Hunde passe ich ein paar Tage vor einem Wettkampf auch die Ernährung an. Am Wettkampfmorgen gibt’s für mich ein kleines, leicht verdauliches Frühstück für die Hunde eine Suppe: Wasser mit ein bisschen Thunfisch. Dann geht jeder nochmal aufs Klo, wir wärmen uns auf und dann geht’s los.
Welche nächste große Herausforderung steht für die Zukunft auf deiner Agenda?
Als aktuelle Herausforderung würde ich die Suche nach einem neuen Zuhause beschreiben. Falls jemand ein kleines Häuschen mit ein bisschen Grundstück an fünf Hunde und zwei Menschen zu vermieten hat, darf sich gerne melden. Ansonsten – wenig herausfordernd – aber mit Blick in die Zukunft, wünsche ich mir, dass wir eine gute Saison von Oktober bis März, ein paar schöne Läufe und unbeschreibliche Momente mit unseren Hunden haben – und ich freue mich auf die Medaillen, die uns dann noch lange daran erinnern. Ich freue mich auf die ersten Starts mit unserem Jüngsten Bela B, ich freue mich auf die Canicross-Weltmeisterschaft und ich freue mich auf gute Trails mit Smudo. Und nicht zuletzt: Ich freu mich mega auf CROSSDOG Das Event.
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Bela B
FRIZZ Das Magazin bedankt sich für das Gespräch mit zwei grundsympathischen Persönlichkeiten, vielen Hundeknuddeleinheiten und beeindruckende Sportpräsentationen. Bock auf Workouts und Laufeinheiten mit Anita und ihren vierpfotigen Jungs? Alle Infos dazu auf ihren Websites.
www.anita-kostka.de, www.crossdog.de
CROSSDOG Das Event: Sa., 21.10., ab 8 Uhr
Strecke des MSC Goldbach
• Canix Run
• Canix OCR
• Canix Challenge
Weitere Infos & Anmeldungen: www.crossdog.de/das-event
FRIZZ verlost Startplätze!
E-Mail mit Vor- & Nachnamen: verlosung@frizz-ab.de
Betreff: frizz.crossdog; ES: 13.10.
Teilnahmebedingungen: www.frizz-ab.de/teilnahmebedingungen
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