Um die Fitness zu steigern, genügen bereits 21 Minuten Bewegung am Tag. Sehr wirkungsvoll ist es, körperliche Aktivität in den Alltag einzubauen. Dazu eignet sich zum Beispiel das Radfahren zum Arbeitsplatz besonders gut. Bis Ende August können die Teilnehmenden im sogenannten Aktionskalender ihre Radtage, die sie ab Mai erstrampeln, online eintragen und an Gewinnspielen mit lukrativen Preisen – von E-Bikes bis zu hochwertigem Radzubehör – teilnehmen.
Der symbolische Startschuss zur Fitnessaktion der AOK wird am 5.5. an der Zentrale der Sparkasse Aschaffenburg-Miltenberg gemeinsam vom Vorstandsvorsitzenden Jürgen Schäfer mit dem AOK-Direktor Alexander Starz und dem ADFC-Vorsitzenden Tino Fleckenstein gegeben.