Selbstverteidigungs-Workshop

„Mit dem Quincy Schultz wollen wir mehr sein als nur ein Ort für Partys“. Unter diesem Motto nimmt der Club diesen Monat eine neue Veranstaltung in sein Programm auf, um einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Frauen bei einem wichtigen Thema unterstützt werden: Sicherheit, Prävention und Selbstbewusstsein. Die meisten kennen es: Das ungute Gefühl auf dem Heimweg, das Einschätzen von Menschen und Situationen, das Abwägen zwischen Höflichkeit und klaren Grenzen. Es geht darum, diese Gefühle und Realitäten ernst zu nehmen und zu lernen, damit umzugehen. 

Wirft man einen Blick ins Nachtleben, ist die Gefahr noch größer. So auch im Bereich um den Hauptbahnhof in Aschaffenburg, wo sich das Quincy Schultz befindet. Es ist kein Geheimnis, dass sich hier, vor allem nachts, nicht nur Frauen zunehmend unwohl und unsicher fühlen. Das Quincy will deshalb nun selbst aktiv werden und bietet erstmalig einen Selbstverteidigungsworkshop an, der sich gezielt an Frauen richtet. Geleitet wird das vierstündige Training von Margit Gruber und Wolfgang Müller, Experten auf dem Gebiet Selbstverteidigung und Prävention. Im Vordergrund stehen gar nicht unbedingt die Techniken zur wirklichen physischen Verteidigung, sondern vielmehr das Ziel, Frauen dabei zu unterstützen, ein stärkeres Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Der Workshop soll die eigene Wahrnehmung schärfen, damit man Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und klare Grenzen setzen kann und im Ernstfall selbstsicher und handlungsfähig bleibt. „Es geht darum, Frauen nicht zu verunsichern, sondern ihnen Sicherheit zurückzugeben: im Auftreten, in Entscheidungen und im eigenen Körpergefühl.”, so Quincy-Geschäftsführerin ­Rebecca Beck-Sanchez. Der Kurs wird daher in vier Teile gegliedert: Einführung und Sensibilisierung (Gefahren erkennen, Verhalten im Alltag), Prävention und Körpersprache (Grenzen setzen, selbstbewusst auftreten), einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken und abschließende praktische Übungen, damit die Teilnehmerinnen auch direkt ins Handeln kommen. Um möglichst vielen Frauen Zugang zum Workshop zu ermöglichen, bietet das Quincy die Kurse für zehn Euro zu einem geringen Teil des regulären Preises an. Wer dabei sein will, muss schnell sein, denn der Workshop ist auf 14 Plätze beschränkt. „Für uns steht fest, dass Themen wie dieses mehr Sichtbarkeit und mehr Raum brauchen, auch an Orten, an denen man sie vielleicht nicht sofort erwartet. Ein Club kann mehr sein als nur Unterhaltung – nämlich auch ein Ort, der stärkt, aufklärt und verbindet.“, so Beck-Sanchez.