Ernährungsdschungel

„Zu viel – zu fett – zu süß?! Wegweiser durch den Ernährungsdschungel“

4-teilige Vortragsreihe. Im ersten Teil der Vortragsreihe erfahren Sie mehr zu den Themen Energie- und Nährstoffdichte von Lebensmitteln, Auswirkungen der Fettverteilung bei „Apfel- und Birnentypen“ auf den Stoffwechsel und was Ihrem Stoffwechsel gut tut. Alles steht und fällt mit einer ausgeglichenen Energiebilanz. Dies bedeutet, dass über Lebensmittel zuviel aufgenommene Energie durch entsprechend mehr Aktivität ausgeglichen werden muss. Sonst nimmt man unweigerlich zu.

Die Reihe besteht aus vier Vorträgen, die auch einzeln unabhängig voneinander besucht werden können.